芳野かえ ゼンタングル®認定講師

ゼンタングル®メソッドはリラックスしながら集中できるパターンアートの描き方です。

2015-09-13から1日間の記事一覧

瞑想とゼンタングル

ゼンタングルの本によると 『ZentangleのZen、すなわち「禅」は、精神を集中して無我の境地に入る「瞑想状態」を意味します』 だそうです。 「禅とは何か?」なんて研究しだすと一生かかっても終わらなそうな感じがしますが、ここではいったん、瞑想状態を指…