【お知らせ】 ビデオクラス販売中ですYouTubeに動画を時々アップしています 座りっぱなしは体に悪いと前に聞きました。体感的に私もそれは感じます。強制的に立つように、洗濯機をスタートさせてからタングルしたり、メガネ拭きをわざと遠くに置いたりしてい…