tanglefan 芳野かえゼンタングル教室

ゼンタングルメソッドはリラックスしながら集中できるパターンアートの描き方です。

ゼンタングルとは?習うには?初心者向けガイド

ゼンタングルとは?

アメリカ在住のリック・ロバーツさんとマリア・トーマスさんがゼンタングルメソッドを考案し、ゼンタングル社を設立しました。「ゼンタングル」という単語は「禅」と「tangle」(絡まる)を合わせてお二人が作った造語です。

ゼンタングルメソッドはパターンアートの描き方の一種です。絵を描くことになじみがない方でも創造性を発揮でき、ストレス解消や瞑想的効果など意外な利点もあります。
ゼンタングル公式サイト

↑リックさんがタングルしている公式動画

「パターンアート = ゼンタングル」ではありません。ゼンタングルアートはパターンアートの一種です。パターンアート自体は古代から世界中で行われています。

ゼンタングルアートは「トラディショナル」と「ZIA」に分かれています。トラディショナルゼンタングルは白い紙に黒いインクで描くなど、描き方があります。それは集中やリラックスに特化するためです。ZIAは色を使おうが何に描こうが何でもありです。

ゼンタングルの特徴

・失敗がない
計画なく描くので失敗というものがありません。上手く描かなければというプレッシャーがないのでリラックスしながら描けます

・つらい練習がない
見本そっくりに描く必要がないのでつらい練習がありません。模様(タングル)を暗記しなければいけないということもありません。

・今やっていることに集中できる
線を描くということに集中することですっきりとした気分になれたり、痛みや悩みから一時離れることができます。

・自分の周りの美しいものに気づく
植物や壁紙、何かの模様などを見たとき、タングルに使えそうだなとかきれいだなとか気づけるようになります。

その他にも色々あります。「イライラすることが減った」など、人によって異なることが起こったりもします。

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ゼンタングルを習うには?

 

 

【CZTにゼンタングルを習う】

CZTはゼンタングル認定講師のことで、CZTだけがゼンタングルメソッドを教えることができます。CZTになるにはアメリカや台湾で行われる講習を受ける必要があります。
CZTリスト Japanを押すと日本人CZTのリストが出ます。近所のCZTが講座を開いていらっしゃるかもしれません。

芳野かえ 東京ゼンタングル教室

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【本でゼンタングルを学ぶ】

 日本や海外のCZTが書かれた本がたくさん出版されています。アマゾンで注文するのが便利です。アマゾンではサクラクレパス販売のツールセットなども売っています。

ゼンタングル社が出している本も現在2冊あります。公式通販で買うことができます。公式通販ではあらゆるゼンタングルグッズを買うことができます。海外通販なので少し敷居が高いですが、1週間くらいで届きます。送料は量にもよりますが3000円くらいです。

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【ネットの記事でゼンタングルを学ぶ】

インターネット上にもゼンタングルメソッドについての解説はたくさんあります。
・サクラクレパス ゼンタングル関連ページ

・このブログの記事 ゼンタングルの描き方 トラディショナルゼンタングル
上記以外にも日本や海外のCZTのブログなどたくさんあります。

タングル(パターン)についてはTanglePatterns.comが便利です。

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【ゼンタングル作品の公開や閲覧、交流】

自分で作品を作ると公開したくなりますし、他の方の作品も拝見したくなりますね。公開・閲覧できるサービスはたくさんあります。

・ゼンタングル公式アプリ「Zentangle Mosaic」
 アプリストアなどで「zentangle」と入れれば一番に出てきます。
 有料版(月360円)と無料版があります。タングルの描き方や面白い使い方、リックやマリアの最新作の公開など情報盛りだくさんです。世界中の方の作品を閲覧したり自分の作品を公開したりもできます。

フェイスブックインスタグラムツイッター
画像が投稿できるSNSならどこでも公開できますね。フェイスブックにはゼンタングル関連のグループがたくさんあります。

・このサイトの投稿コーナー
登録など一切不要なのでお気軽にご利用ください。自分の作品にコメントはつけられますが、他の人がコメントを付けたりできる機能はありません。

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